Отчеты опять увяли(( Наверно этот метод мне все-таки не подходит, если я каждый раз не могу с ним сладить((
Из запланированного сделано:
- пробую ведические рецепты, мужики пока не жалуются на отсутствие мяса))
- каждый вечер пью молоко+мед+топленое масло+шафран+шатавари+куркума
-стараюсь все готовить, начиная с масла со специями
- каждый день делаю прическу и крашу глаза с самого утра
- на улицу стараюсь одеваться закрыто
- маслянный массаж (кокосовое) всего тела и головы 2 раза в неделю
- стараюсь следить за речью: как в плане ненормативной лексики, так и в плане неправомерной критики, тона и агрессивности
- маски для волос 2 р в неделю
- уход за лицом и руками ежедневно
- готовить на огне, меньше использовать микроволновку (особенно молоко!)
- почаще стала готовить вкусняшки каждому на свой вкус
- принцип угощения хотя бы раз в пару недель
Планирую:
- мужу массаж стоп(лучше ежедневно!)
- освящать благостную пищу
- ложиться до 11 вечера, перед Даниным выходным - не позже 22.20
- в Данькины выходные вставать в 6 и давать ему поспать, в будние дни не позже 7 утра
- принимать по утрам душ
- сделать зарядку ежедневной
- по утрам всегда есть фрукты - особенно раньше 8 утра
- дошить обещалки
-дошить свои юбки новые и платья на лето
- поддерживать порядок не только в кухне и коридоре, но во всей квартире